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第254章
好在这个时间点黑子们还没早起上班,直播间的人数也才三四千,大多都是苏云婳和应封凌的真爱粉。
弹幕上自然一片和谐。
苏云婳带着应封凌来到海边,开始讲解锻体功法修炼前所要注意的事项。
“这套武学功法分为三个阶段,初中高,应哥,我先教你初阶的姿势,等熟练后再学中高阶的。”
“好。”
应封凌兴致勃勃的做了做拉伸运动。
“初阶的动作是为了练脉松骨,总共六个招式。”
苏云婳开始直接教学,一边做一边跟着讲解。
“别小看这六个招式,做上三遍后,你就知道有多累了。”
苏云婳把六个招式在镜头前做了三遍,为的就是让直播间的观众们学会。
“做的时候身体状态都要达到标准,如果没觉得身体疲惫,那肯定是你把招式练错了。
初阶的招式每天至少要做够十次才会逐渐看见效果,要是因为身体疲惫的原因没有做够十次,那前期的辛苦就是白费。”
应封凌老老实实的跟着学,他悟性不错,很快就做了一遍。
刚开始还没觉得多疲惫,但做第二遍的时候,他就觉得身体有点不对劲了,等做完第三遍,他额头上已经掉下大颗大颗的汗珠。
第五遍的时候,双腿一软,直接就要跪坐在沙滩上休息,却被苏云婳拿着小竹条啪的一声抽了下小腿。
应封凌倒吸了口气,就听苏云婳严厉道,“现在不能休息,一旦休息就要重头开始计算,撑下去。”
精致的眉眼带着一丝严厉,平日里水汪汪的眸子似乎也变得冷肃起来,让人下意识的感到畏惧。
应封凌咬咬牙,忍着浑身酸楚与疲惫,继续开始做。
到第七遍时他几乎没了力气,身体摇摇晃晃的就要倒下,结果又被苏云婳拿着竹条抽了几下。
“继续。”
不含半点温柔的声音和抽在小腿上的疼痛感让应封凌全身紧绷,整个人像是泡在水中似的,只能硬着头皮做下去。
【妈耶,苏云婳好凶啊,仿佛看见了我以前的教导主任一样。】
【气死了气死了,苏云婳以为她是谁啊,凭什么打人?】
【哥哥的状态这么差了,休息一下再练不行吗?太过分了吧!】
【呵,是应封凌自己说要跟着学武的,吃不了这个苦就别开口啊。】
【不得不说应封凌的确厉害,我做到第五遍就撑不住了,真奇怪,这套动作看着没什么大不了的,怎么做起来这么累?】
不少观众跟着学,大多都坚持不到第五遍就选择放弃,除了浑身酸软外压根感觉不到别的,于是不少人对苏云婳这所谓的教学质疑起来。
很快,直播间的人数便增长到5万。
海边,应封凌也在苏云婳严厉的鞭策下,终于做完了第十遍。
刚做完,他便啪的一声跪坐在地上,身上的衣服已经被汗水打湿,整个人就像刚从水里捞出来一样,面色潮红,直接就大字躺在沙滩上大口大口的喘着气。
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