米洛一触即退,使得他并没有太多感受,张玄武对于着突如其来的柔软娇躯。
也是脑袋一阵懵然,第一次抱其他女孩子的他,一时不知如何回话。
见米洛俏脸微红的后退几步,眼神忽地躲闪,眼帘垂下,长长的黑睫毛抖动了下,张玄武也没多想,只当她一时激动。
轻咳一声,细心询问道:“米洛,那个,你说阴阳桩正式入门了?”
米洛阴阳桩入门,如同发现了新世界,深刻感受到了其中的神奇,脑袋空白,一时冲动下,没想太多就抱了上去。
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如今稍退两步,调整了下心绪,抱着因为惊讶而上前的欣海莉,以严厉眼神阻止了她欲脱口而出的话语。
听闻张玄武的询问,白皙的脸颊红晕褪去,丝毫不提拥抱的事,揉了揉欣海莉的小脑袋,对着其他人,正色道。
“嗯,入门了,这个阴阳桩入门后,真的很神奇,让我重新认识了自己,大家在这方面还需要多下点功夫。”
欣海莉见米洛面色恢复正常,抬头询问道:“米洛,你好厉害,我感觉自己还差好多的。”
星月迈着碎步上前,星眸流转间,注意到米洛与海莉的小细节,轻飘飘的岔开话题,打着掩护,轻笑问道。
“米洛,有什么诀窍么?和我们分享下。”
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风笑天、唐山陌、叶楚轩也是目光如炬的望了过来,果然不在关注刚刚的拥抱。
显然异常好奇米洛成功的经验,大家同时开始的练习,没想到还是米洛首先练成。
米洛抱着欣海莉,掩饰着尴尬,见众人并没有过于关注,这才放下心来。
闻听问话,清脆的嗓音响起,向着众人传授着她的经验。
“这阴阳桩最重要的是入静,收束杂念,站桩时千万不能乱想,专注自己的武魂后,当自己守一得静,会进入一种奇妙的境地,外界的纷扰好似于遥远处,再也不会干扰自己。
这样再来感受身体肌肉骨骼力量的传动,就会发现我们平时发力的错误,长期的练习我们就能够更好的理解人体,训练时也能更加深入有针对性的锻炼。”
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米洛停顿沉吟了下,继续说道:“例如唐山陌的挥剑,若是入静,能够很轻易的感受到自己挥剑时,自身发力时的错误,通过调整,就能挥的更快,更准。”
米洛已经彻底的了解阴阳桩的作用,入门的阴阳桩,以后训练时。
再也不用担心训练时错误的动作,从而做出无用功,损伤身体。
甚至连导师的指正都不需要,已经能够通过自己的体悟,可以自行更正错误。
欣海莉眼眸一转,白皙的脸蛋因激动而有些红润,甜美微笑道:“那我也要快点加油,现在每天挥扇子好累的。”
张玄武对此淡淡一笑,米洛一直是认真的女生,对于
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